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南京晓庄学院实验小学第十二周师生菜谱

时间:2016/11/14 8:55:44来源:本站阅读:1231次

南京晓庄学院实验小学师生一周菜谱

师生营养午餐一周菜谱       (第十二周)        201611141118

2016

 

小 学 师 生 一 周 菜 谱

大 荤

净菜量

小 荤

净菜量        

素 菜

净菜量

教师菜

净菜量

净菜量

11

14

萝卜烧肉

萝卜50g;猪肉100g

花菜肉片

花菜100g;肉片15g

炒菠菜

菠菜100g

香菜臭干

香菜10g;臭干100g

西红柿蛋汤

西红柿20g;鸡蛋5g

11

15

酱鸭腿

鸭腿150g

芹菜干子肉丝

芹菜50g;干子20g;肉丝10g

大白菜豆腐果

豆腐果50g;大白菜100g

木耳鸡蛋

木耳100;鸡蛋10g

紫菜蛋汤

紫菜10g;鸡蛋5g

11

16

  

糖醋里脊

里脊肉150g

蒜黄鸡蛋

蒜黄100g;鸡蛋10g

豆芽粉丝

豆芽80g;粉丝10g

酸辣土豆丝

土豆丝100g

冬瓜蘑菇枸杞汤

冬瓜20g;蘑菇20g;枸杞5g

11

17

排骨

排骨150g

土豆肉丝

土豆50g;肉丝50g

青菜豆腐

青菜50g;豆腐50g

鱼香肉丝

笋丝50g;肉丝15g

苞菜丝蛋汤

苞菜20g;鸡蛋5g

11

18

胡萝卜羊肉

胡萝卜20g;羊肉100g

青椒藕片

100g;青椒10g

香菇青菜

香菇50g;青菜50g

海带丝

海带100g

菜秧豆腐汤

菜秧20g;豆腐10g

 

 

注:菜谱因故变动,谨以实物为准

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