我与健康有个约定—臻美4班杨忆

我与健康有个约定

新冠疫情给人们上了一堂印象深刻的卫生课，让我们重新重视卫生和健康，于是我和健康做了约定。

我与健康有个约定，约定要用七步洗手法。以前洗手，随便用肥皂擦一下，用水冲一下就好，现在用了它，手变的更干净了，它还有个小口诀：一内二外三夹四弓五大六力七腕。

我与健康有个约定，约定要和其他人间隔一米，在外要带口罩。以前我喜欢和别人挤在一起聊天，到了兴奋点还时常说的唾沫横飞。现在知道空气中有很多病毒，并且很多病毒都是通过唾沫传播。在公共场合，我们得带上口罩，做到距离一米，这样就能减少我被病毒传染的可能性。

我与健康有个约定，约定要勤运动。以前一直认为运动很辛苦，不喜欢。现在知道了，运动是能够增强抵抗力，帮助我们抵抗病毒，让我们更加健康。

我与健康有个约定，通过讲卫生，勤锻炼，一起战胜病毒，一起守卫健康，安全愉快地度过这个疫情假期。