从“心”出发——心理健康课活动

从“心”出发——心理健康课活动

为了指导学生主动适应开学后的学习生活，正确对待学习成绩和学习压力，提高心理承受能力和心理健康水平，我校于9月9日以班级为单位开设新学期适应为主题的心理健康活动课。本次活动课围绕四个主要关键词“适应”、“积极”、“沟通”、“习惯”开展教育活动。

活动课上，教师们通过活动、真实故事讲述、小组讨论汇报等形式，深入浅出、潜移默化地引导学生们树立心理自助方面的意识，并教会他们在学校学习生活中：如何建立起较好的人际关系、如何拥有较好的协调能力与适应能力、如何控制管理好自己的情绪，用积极的心态面对每一天的学习与生活。

通过活动的开展，让同学们认识到了心理健康的重要性，提高了他们对心理健康的认知能力，帮助学生们以健康积极的心态，迎接新学期的各种挑战，同时也营造了平安健康、和谐稳定的校园育人环境。