爱牙护齿，健康成长

师生健康 中国健康|“爱牙护齿，健康成长”——南京晓庄学院实验小学儿童龋齿预防知识科普手册

小朋友们，你的牙齿深处，可能一直有着你没有注意过的黑点呦（如下图）！你有对着镜子看过你的牙齿吗？

看完上面的图片，小朋友们是不是在想：这是什么呀？我的牙齿上为什么会有这个黑点？这些黑点对我有危害吗？那么今天就来为大家科普一下---龋齿。

（一）  什么是龋齿？

龋齿,俗称虫牙、蛀牙,是细菌性疾病，是牙齿硬组织发生的慢性进行性破坏的一种疾病。当细菌性病变持续发展会形成龋洞,龋齿造成的龋洞不加以治疗是无法自愈的,最终牙齿会丢失与脱落。

（二）  龋齿的特征

1. 龋齿有色、形、质的变化，以质变为主

2. 根据龋坏程度分为浅、中、深龋三个阶段：

（1）浅龋。破坏只在牙釉质内，一般无明显龋洞，除了可视的小黑点，其他没感觉。

（2）中龋。细菌已经到了牙本质层，有可能开始会觉得酸痛，但过段时间就慢慢不那么明显。

（3）深龋。细菌已接近牙髓，咬东西或喝冷水时会有刺痛或酸痛。

（三）  为什么会有蛀牙？

1. 细菌。

细菌是龋病发生必不可少的因素。口腔细菌代谢产酸会造成牙齿脱钙，最终形成龋洞。

2.食物

糖类（尤其蔗糖）是主要的致龋食物。儿童爱吃带有粘性的甜食、精细点心、饼干、糖果等粘附在牙面，或滞留在窝沟内发酵，诱发龋齿。

3.宿主。

孩子的营养状况、牙齿的形态结构、排列是否整齐以及唾液的流量等与抗龋力有关。

4.时间。

龋齿的发生过程比较漫长,从初期发生到龋洞的生成一般需要1～2年。只有当以上三种条件共同存在时间较长,才会发生牙齿损坏造成龋齿。

5.家长防蛀认知

家长对儿童口腔的认识也与儿童龋齿的发生密切相关, 家长与儿童的生活密切, 及时地监督和指导能够帮助儿童更好地做好口腔卫生保健。

（四）龋齿对儿童的危害。

1. 龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，影响恒牙发生龋患；

2. 龋坏破损的牙冠易损伤局部口腔黏膜组织；

3. 儿童患龋后引起疼痛，影响食欲、咀嚼和消化功能，对生长发育造成不利影响;

4. 龋齿会继发牙髓炎和根尖周炎，甚至引起齿槽脓肿和颌骨炎症，还可以使机体其他组织发生感染。

（五）是时候预防蛀牙啦！

1.注意口腔卫生

（1）养成早晚刷牙、饭后（或吃甜食后）漱口、睡前不吃零食的习惯。

（2）正确使用牙线，可以用牙线剔除牙缝中的食物残渣和软垢，剔除后及时刷干净。

（3）掌握正确的刷牙方法，推广使用保健牙刷和含氟牙膏。

巴氏刷牙法学起来：

2.学会“挑食”

预防龋齿，要健康饮食，少吃甜食，适量吃以下食物有助对抗龋齿：富含钙和磷的奶与奶制品；富含膳食纤维的蔬菜；有特殊辣味的葱、姜、蒜；动物内脏；茶叶；扁豆、蚕豆。

3.窝沟封闭

是WHO推荐的重要防龋措施，封闭第一恒磨牙在6-7岁，第二恒磨牙在12-13岁，为防止涂料脱落，应定期检查和复涂。

4.定期口腔检查，龋齿填充及时。

学龄儿童应每6个月进行一次口腔检查，发现龋齿及时进行龋齿填充治疗，防止龋蚀进一步发展。

*保护牙齿小贴士