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负责人员
姓名
职责
1
任照平、朱国庆、詹春花
成立学校阳光体育运动工作领导小组，统筹安排学校体育体育活动的开展和实施。
2
卢雪箫
成立学校大课间活动评比检查小组，负责各班级阳光体育运动工作的评比打分以及公示。
3
满慧
负责监督学校体育社团活动的开展、校内外体育赛事的参与，以及体育选学课的管理、实施与考核
4
徐亚男
负责制定学校大课间活动方案、学校各类体育单项赛事活动方案。组织安排体育组全体教师与实施、评价
活动时间安排
每天上午：9：50-10：20
活动时长
40分钟
南京晓庄学院实验小学阳光体育活动方案
一、 理念指导
为适应新形势下实施素质教育的需要，结合《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》的文件精神，“保证中小学生每天一小时校园体育活动”的要求，全面落实“学校教育，健康第一”教育理念，切实加强学校体育工作，积极开展阳光体育运动，促进学生身心健康和谐发展，特制定本校实施阳光体育“大课间”活动方案。
二、活动实施目标
切实减轻中小学生学业负担，保证学生每天一小时校园体育活动，全面提高学生综合素质。
三、活动实施原则
（一）坚持教育性与趣味性相结合。即：坚持育人的宗旨，让学生在运动中陶冶情操、磨练意志、培养团结协作精神。遵循教育发展和体育运动规律，符合中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。
（二）坚持与体育课教学相结合原则。严格执行国家有关体育课时的规定，开齐开足并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。教师要因势利导、因材施教，深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教育教学和科学引导学生积极参加体育运动。
（三）遵循全面性原则。我校体育运动的内容与形式丰富多彩，可以满足我校不同特长、不同兴趣、不同层次学生的需要；此外结合我校特色运动项目，在大课间运动项目普及的基础上积极开展课外体育活动和体育训练，不断提高学校运动成绩，全面提升我校体育工作水平。
（四）坚持与大课间和课外体育活动相结合原则。我校将学生课外体育活动纳入教学计划，排入课表，形成制度，并结合“体育、艺术２+１项目”，全面实行大课间体育活动，加强学生课余体育训练。另外，我校体育组还结合我校实际，广泛开展各类体育竞赛，激发学生积极参与体育锻炼的兴趣，积极营造学校良好的体育文化氛围。
（五）为保证中小学生每天一小时校园体育活动，我校坚持安全第一原则。在开展体育运动时，我校认真组织实施过程，切实加强安全教育和管理，并制定行之有效的安全措施、应急措施和防范措施，落实安全工作责任，避免和防止运动伤害事故的发生。
三、领导小组
1.加强领导，健全组织结构
组 长：任照平
副组长：詹春花、朱国庆
组 员：各班主任及体育教师
2.分工具体如下：
校长室：宏观调控，并随时督查
教务处、体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳关体育”活动
德育处：负责宣传发动，营造良好的体育活动氛围
总务处：做好后勤保障工作
艺术组：负责“阳光体育”活动音乐的选曲与编排
班主任：负责按活动计划实施
体育组：一年级：徐亚男、张克非
二年级：孙寒、杨易
三年级：杨易、葛姜浩
四年级：高欢、嵇金梅
五年级：张克非、朱国庆
六年级：张凯、张东
四、活动内容
根据我校实际情况，经校长室、德育处、教务处研究，讨论出了南京晓庄学院实验小学大课间的四套大课间活动方案
1.春夏季大课间活动内容
（四月-九月）
项目
内容
时间（分钟）
要求
大
课
间
活
动
30
分
钟
踏步进场
5
两路纵队行进，踏步（一楼地面）整齐，动作一致；无讲话、打闹现象
啦啦操1
动作到位、身体协调，跟上音乐
啦啦操2
节奏动作到位、有力，每节操后及时归位
啦啦操3
伴随音乐欢快的动起来
素质练习
组织有序，积极活动
放松
6
跟着音乐放松
整队、退场
各班依次回班
2.秋冬季大课间活动内容
（十-三月）
趣味跑操
精神饱满、队列整齐、纪律严明
啦啦操
健身操
跟着口令进行全身素质练习
各班级跟音乐进行放松练习
有序退场
各班由体委带队有序退场
3.阴雨天大课间活动内容
时段
说明
准备
学校利用校园广播进行提示，并提醒学生桌椅摆放整齐，桌面收拾干净
第一阶段
健身操《快乐的小伙伴》
跟教师示范练习动作，学生的动作范围由小变大，动作中增加了两人的配合，培养了学生的合作能力。
第二阶段
健身操《三字经》
观看教师的示范动作，并跟《三字经》音乐进行健身操的练习，既可以锻炼身体，又能够增强学生对《三字经》的理解和学习。
第三阶段
10
跟着教师的动作示范，进行身体大关节的力量练习，主要是上肢和下肢以及腰腹力量的综合训练，并在每组动作结束后配合放松动作
第四阶段
放松操
结合运动规律，在一定强度运动后进行适当的放松，既可以有效锻炼学生的柔韧素质，也利于学生运动后的身体机能的恢复。
第五阶段
各班学生自由活动
经过室内操的练习，班级学生可以自由开展本班级特色活动，如：象棋、飞行棋、跳棋、群体小游戏，也可利用学校走廊的特地场地开展跳房子、手忙脚乱等游戏
4.疫情防控期间室内操活动内容
《手指操》
跟视频练习《手指操》，十个手指都对应身体的某个部位，做手指操可以增强注意力、增强记忆力、开发弱势脑，平衡左右脑，缓解脑疲劳、增强脑力、增强节奏感，韵律感、增强想象力、提升创造力、增强形象思维和抽象思维能力、增强空间感方位感、提高大脑思维速度、培养数理逻辑智能、强身健体、预防疾病。
热身操
观看视频，并跟着动感的视频一起运动，将身体充分活动起来，提高身体的协调性和节奏感。
跟着舒缓的音乐以及慢节奏的动作进行缓慢的动作拉伸，提高身体柔韧性的同时也平缓学生的呼吸和心跳，为学生接下来的练习做准备
眼球操
长时间的室内学习，对视力的影响极大，在锻炼身体的同时也应积极练习眼球操，调动眼周肌肉运动，缓解视疲劳，增强视力
眺望远处
通过极目远望，让睫状肌放松，有助于学生恢复视力
五、室外大课间活动要求
（一）进场
学生在5分钟内完成进场
学生走出楼梯口后开始喊口令，口令指挥踏步走进入场地，同时踏步等待进场结束
（二）跑操
跑操时间为5分钟，前操场同学按照纵队黄点在本班区域内进行环形跑操，后操场及篮球场按照本班位置进行环形跑操。
跑操时控制好前后半臂距离，要求队伍整齐，跑到指定位置后再转弯。
如有特殊情况（身体不舒服、系鞋带等）应及时跑到队伍外面进行处理。
（三）各种操类动作
跟随音乐的节奏正确做出动作，整体动作整齐有力量
（四）退场
退场整队迅速
离开操场后采用踏步走喊口令方式，到达楼梯口后可变成齐步走。
六、大课间活动场地以及路线
1.室外大课间活动各班级站位以及进退场路线
2.室内大课间活动场地：各班级在各班级教室，由班主任全权负责组织，全体体育教师巡视指导。
七、具体实施办法
（一）创设氛围，加强宣传
充分利用通过学校的宣传阵地,向学生宣传展示校园啦啦操、跑操等大课间活动，让学生能了解此项活动的美妙与意义。
（二）明确职责。
成立 “大课间活动推进”领导小组，由任照平校长任组长，对推进工作进行统一领导；由卢雪箫主任负责具体工作安排；徐亚男负责具体训练计划的实施工作，全体教师积极配合推进工作的安排，确保大课间活动在我校的开展。
班主任：
1、教育和鼓励学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。
2、认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率；合理掌控学生的运动量，组织学生做好放松和调整工作。
3、检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量。
4、负责活动安全工作。
体育老师：
1、培养学生体育兴趣，指导学生选择合适的运动项目，不断提高学生的运动水平。
2、负责大课间集体活动的安排和乐曲选择。乐曲的选择要与运动项目相匹配，适合学生兴趣和爱好。
3、负责活动地点、场所及退场安排。
4、负责指挥和示范，协助班主任工作。
德育处：负责大课间活动的检查评比工作。
南京晓庄学院实验小学
2022年9月
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