外公的戒烟史——臻美（5）班 王一诺

外公的戒烟史

臻美5班

王一诺

公历5月31日是世界无烟日，这几天学校在通过各种渠道给我们科普吸烟有害健康。我在家和妈妈讨论吸烟的危害时，竟然知道了外公的惊天秘密。原来70多岁、身体健康的外公以前是一位老烟民哦。

在妈妈上初中的时候，中年的外公有一段时间咳嗽了长达一个月，看了很多医生、吃了很多药，长时间的咳嗽让外公明白了肺部健康的重要，外公开始戒烟了。

外公说，不抽烟，“嘴痒”啊，外婆为了防止“嘴痒”的外公抽烟，就在外公衣兜里、床头、外公随手够到的地方，都放了瓜子和糖果。让“嘴痒”的外公以嗑瓜子和吃糖来缓解烟瘾，可以说外婆这个方法非常好，在外婆的监督和支持下，有20多年吸烟史的外公，用了半个月的时间就戒掉了烟瘾。

可是好景不长，外公受身边环境的影响，过了几年又开始抽烟了，之后又戒了几次都没成功。

外公最后一次戒烟是我们这帮小小孩出生之后，外公为了我们小孩子不抽二手烟，下定决心又开始戒烟了。这次外公怕血糖高，不敢吃糖，改喝茶了。妈妈说外公戒烟的那段时间天天手里拎着一个水杯，里面泡着浓浓的茶叶，“嘴痒”了就喝口茶。妈妈还偷偷喝过外公特意泡的“浓茶”，那真是涩啊。这次外公终于成功了，十几年了外公都没有再抽烟。

我通过查询资料，发现戒烟很难，需要非常强大意志力，很多人都多次失败，靠着药物才能成功。外公的戒烟史也是多次失败才成功的，我真心佩服和感谢外公，他最终戒烟成功不仅仅是浓茶”的功劳，而是外公对我们的爱，为了我们的身体健康，他爱我们的那份心控制了他的“嘴痒”。